こんにちは！T&C Lab.です。

今回はトレーニングとAI技術についてお話してみようかとおもいます。

トレーニング業界（民間ジム）にも、AI技術がかなり取り入れられてきています。

姿勢のチェック

動作解析などなど

写真を撮って、その写真からAI が姿勢の歪みを判定し、その修正のためのエクササイズを処方してくれます。

動作解析も同様に、動作からAIがエラーを判定いたします。同様に修正プログラムを処方してくれます。

また、chatGPTなどに、筋量アップのトレーニングメニューを聞くと、なかなか良いトレーニングメニューが処方されます。

トレーニングには人がいなくなってしまうのではないのでしょうか・・・・

では、その処方された運動プログラムを正確にできるでしょうか。

写真と同じようなトレーニングができるでしょうか。

できる人は良いかと思います。

私たちはトレーニング指導を積み重ねてきていますが、トレーニングのフォームを覚えることは、トレーニングのフォームを覚えることは、ゴルフのスイングや、バスケのシュートフォーム、ピッチングフォームを覚えるのと同じように大変です。

高校生にも何回も教えることによってようやく習得していきます。

メニューなどを処方するところまでは、AIも来ているかもしれませんが、その動作をしっかりとリアルで修正して、効かせる負荷や関節の角度まで見ていけるのは、まだまだ人間の眼が必要かと感じています。

カメラが置いてあって、スクワットのフォームを音声で修正するようになってきたら立場は危ういかもしれません。

可愛い子やイケメンが画面に出てきて、楽しくコミュニケーションをとりながら、トレーニングができるようになってしまったら、私たちの立場は危ういかもしれません。

ということで、私たちパーソナルトレーニングジムは、まだまだAiには負けないと思います。

ぜひ、トレーニングの体験を受けてみてください！

お待ちしております。